Våren 2019

Mail: info@bhadrayoga.se

Telefon: 076-126 29 90


Bankgiro: 5003-1954

Swish: 123 537 19 50


Facebook: Bhadrayoga

Instagram: @bhadrayoga

Våren 2019 - Catella Arena


Till våren erbjuds kurser i Fitnesstudion på Catella Arena, Rinkebyvägen 20, Danderyd.


Tisdagar

18.45-20.00 Global Yoga

20.15-21.30 Yinyoga


Onsdagar

17.30-18.15 Ungdomsyoga 10-14 år

18.30-20.00 Yang/yin


Veckor: v3-25 - 20 ggr, ungdomsyoga v4-21 - 15 ggr med uppehåll v9, v16 och v18 för alla kurser.


Global Yoga

Global Yoga är en utvecklande personlig yogaform anpassad till 2000-talets människa, där fysiska utmaningar varvas med mentala intentioner. Tekniker från både öst och väst blandas i yogaklasser med precision och flöde.

Investering: 3500kr


Yinyoga

En återhämtande och terapeutisk yoga som handlar om att släppa taget för att stilla kropp och själ. I yinyoga sitter eller ligger deltagarna i passiva positioner i 3-5 minuter för att nå en mjuk stretch. Yinyogan arbetar med kroppens bindväv snarare än muskler. Fokus ligger på höfter och ländrygg som är rika på bindväv och som lagrar både fysiska och mentala spänningar. Samtidigt som kroppen slappnar av praktiseras medveten närvaro med alla sinnen.

Investering: 3500kr


Ungdomsyoga 10-14 år

Här fokuserar vi på andning, asanas (rörelser) och avslappning samtidigt som yogans filosofi vävs in i klasserna. Målet är att lyssna inåt och hitta lugn och harmoni utan krav på prestation. En möjlighet att få en distans till stressen i dagens samhälle.

Investering: 1800kr


Yang/yin

Upplev kombinationen av flödande yoga och stilla yin. Yang är värmen, energin, kraften, yin är avslappning, stillhet och lugn.

Investering: 3500kr



Investering

Möjlighet finns att dela upp betalningen för kursen (gäller ej ungdomsyoga) i två delar. Första delen betalas senast 5/1 2019, andra delen senast 31/3 2019. Ange om du vill dela upp betalningen vid anmälan. Vill du gå mer än en kurs - hör av dig så får du specialpris!


Betalning

Via swish (123 537 19 50) eller bg (5003-1954).


Prova-på

Första gången erbjuds du att prova-på på den kurs du vill gå, mot föranmälan. Gör såhär:


1. Skicka ett mail till info@bhadrayoga.se med namn och vilken klass du vill prova-på.

2. Du får ett mail som bekräftar om du fått en plats.

3. Betala 200kr (för ungdomsyoga 150kr) via swish (123 537 19 50) eller bg (5003-1954), så får du kvitto på mail.

4. Vill du gå hela kursen dras 200kr (eller 150kr) av på kursavgiften.


Superenkelt!


 
 
 

Anmäl dig till en kurs här!


Fyll i ditt fullständiga namn, din emailadress och skriv vilken/vilka kurs/er du vill anmäla dig till och om du vill dela upp betalningen. Tryck sedan på Skicka anmälan!