Bollar och bubbel

BOLLAR OCH BUBBEL - 6 FEBRUARI 14-17

BOLLAR OCH BUBBEL


Marcus, personlig tränare, och Mirja, yogalärare, guidar dig under tre timmar, till att släppa spänningar i kroppen med hjälp av triggerbollar, teori och passiv stretch/yinyoga. Du kommer få en fördjupad förståelse för kroppens funktion och hur smärta i en kroppsdel hänger ihop med en annan kroppsdel. Hur kan man reducera eller få bort smärta med en triggerboll? Vad är orsaken till att vi behandlar en smärta med alvedon, istället för att ta reda på orsaken? Vi kommer att rulla mellan orsak och symptom och använda passiv stretch.

Den här workshopen passar för dig som tränar styrka, uthållighet, löpning och yoga. Inga förkunskaper krävs. Länk till Facebook-evenemang här!

Datum: 2021-02-06
Tid: 14.00-17.00
Plats: Studio Pepp, Landsnoravägen 42, Sollentuna
Investering: 550 kr (medlemmar på Studio Pepp 450kr)
Anmälan: workshop@studiopepp.se
Betalning: swish 123 586 75 77, anmälan är bindande och avbokning sker endast mot läkarintyg, men du kan överlåta din plats.

VÄLKOMMEN!

Boka Din plats till en eller flera workshops här!

Glöm inte att skriva vilken workshop Du bokar.