Workshops, events, resor

Mail: info@bhadrayoga.se

Telefon: 076-126 29 90


Bankgiro: 5003-1954

Swish: 123 537 19 50


Facebook: Bhadrayoga

Instagram: @bhadrayoga

Workshops, events och resor



RESTORATIVE YOGA

Välkommen till tre timmar avslappning i Restorative yoga. Välj om du vill gå ett tillfälle eller alla tre för specialpris.

Datum: 9/2, 8/3, 3/5 2020
Tid: 16.00-19.00
Plats: Yogena, Åkerbyvägen 220, Täby
Anmälan: info@bhadrayoga.se
Investering: 550kr/tillfälle eller 1500kr för alla tre
Betalning: via swish (123 537 19 50) eller via bg (5003-1954), kvitto kommer på mail. Avbokning endast mot läkarintyg.

Restorative yoga - En terapeutisk form av yoga, där fokus ligger i avslappningen. Återhämtande kroppsligt, mentalt och själsligt. Med hjälp av props (filtar, bolster, klossar) avlastas kroppen och vi tillåts att landa i ett djupt, meditativt tillstånd 10-20 minuter i varje position. Genom denna avslappning stimuleras det parasympatiska nervsystemet och vi når en fysisk och mental balans, får ett starkare immunförsvar och håller oss skadefria. Dessutom får din hjärna chans att reparera sig.
Denna workshop passar alla, från atleter, ungdomar till utmattade personer – alla som vi ge sig själv det bästa.


Varmt välkommen!

Boka Din plats till en eller flera workshops här!

Glöm inte att skriva vilken workshop Du bokar.