Yogadag

YOGADAG - möt hösten

Oktober - mörkret är här, och kanske även kylan. Träden släpper taget om sina löv och förbereder sig på en period av vila. Vad behöver du släppa taget om för att gå in i den mörka, kalla perioden med rätt energi och omsorg om dig själv?

Utforska utrymmet mellan ljus och mörker, mellan aktivitet och vila tillsammans med Anne och Mirja, två erfarna yogalärare.

Med en liten grupp får du fullt fokus både i lyxpassningar/assisteringar och utrymme att ventilera/ställa frågor. Just denna dag går vi dessutom över till sommartid.

Schema
- Välkomna
- Meditation, pranayama, mantra
- Yogaklass (lugn, ca 90 min)
- Lätt vegetarisk lunch
- Yogafilosofi/samtal
- Yogaklass (flödande, ca 90 min)
- Fika
- Mantra, pranayama, meditation
- Avslut

Plats: Studio PEPP, Landsnoravägen 42, Sollentuna
Datum: 2021-10-17

Tid: 9.00-17.00 (ca)
Investering: 1200kr, återbetalning endast mot läkarintyg, platsen får överlåtas åt annan.
Anmälan sker till email info@bhadrayoga.se eller via formulär nedan.


Välkommen att möta hösten!

 
 
 
 

Boka Din plats till en eller flera workshops här!

Glöm inte att skriva vilken workshop Du bokar.