YINYOGA online hösten 2023

Yinyoga online ger dig en härlig utsträckning av kroppen och medveten närvaro i sinnet. Intention, guidad meditation, yinyogapositioner och avslutning med shavasana. Klassen sänds live varje onsdag 19.30-20.30, men spelas också in så du kan göra den i efterhand. 

Yinyoga ~ en lugn form av yoga där du sitter/ligger i olika positioner för att långsamt sträcka ut kroppens bindväv (fascia) och samtidigt praktisera medveten närvaro med sinnet.

Termin ~ v35-50 15 ggr (uppehåll v44)

Dag och tid: onsdagar 19.30-20.30
Anmälan ~ mail till info@bhadrayoga.se med ärenderaden "Yinyoga online 2023" eller via formulär nedan.
Investering ~ 1800kr för 15ggr.
Betalning ~ swish (123 537 19 50) eller bg (5003-1954)

Inspelning ~ Varje vecka ges möjlighet att se klassen inspelad om du inte kan vara med kl 19.30. Länk till den inspelade klassen mailas ut ca 21.00 varje onsdagkväll.

Yoga online via Zoom, så här går det till:
- En länk till klassen skickas ut, det är samma länk alla 15 tillfällen.

- Du behöver ha ett konto på Zoom (zoom.us).
- Du får vänta i ett virtuellt väntrum där jag "öppnar" klassen ca 10 min innan vi börjar, så ”kom” dit en stund innan klassen.

VÄLKOMMEN!

Boka Din plats till kursen här!